Lors du premier contact téléphonique, vous me faites part de la thématique. La première séance va ensuite principalement permettre d'établir un lien, d'installer la confiance, et de me permettre de connaître vos besoins, vos peurs, vos attentes etc. Ensemble nous allons bavarder, définir un objectif précis, et à votre portée. Pendant le dernier quart d'heure de la première séance, je vous ferai découvrir l'hypnose, pour vous rassurer sur vos capacités naturelles, et pour vivre ses sensations hypnotiques. Cette première séance est primordiale, c'est celle qui va me permettre de préparer au mieux la séance suivante, pour ajuster les techniques et le canal de communication. C'est un peu comme si vous faisiez appel à un guide de montagne. Il va d'abord chercher à connaître vos capacités, vos limites, avant de vous proposer de vous emmener sur la montagne Lambda, celle qui répondra le mieux à votre objectif, et à vos besoins.
Notons que l'objectif peut être atteint lors de la première séance, si vous êtes déjà hyper motivé !
Concrètement, le cabinet est un petit salon cosy. Vous serez installé(e) sur un fauteuil confortable. On bavarde, on échange, et je vous emmènerai ensuite en voyage hypnotique, avec tout le confort que vous méritez!
En résumé, je vous raconterai une histoire, et vous n'aurez rien d'autre à faire que de laisser faire...
Lors du premier contact téléphonique, vous me faites part de la thématique. La première séance va ensuite principalement permettre d'établir un lien, d'installer la confiance, et de me permettre de connaître vos besoins, vos peurs, vos attentes etc. Ensemble nous allons bavarder, définir un objectif précis, et à votre portée. Pendant le dernier quart d'heure de la première séance, je vous ferai découvrir l'hypnose, pour vous rassurer sur vos capacités naturelles, et pour vivre ses sensations hypnotiques. Cette première séance est primordiale, c'est celle qui va me permettre de préparer au mieux la séance suivante, pour ajuster les techniques et le canal de communication. C'est un peu comme si vous faisiez appel à un guide de montagne. Il va d'abord chercher à connaître vos capacités, vos limites, avant de vous proposer de vous emmener sur la montagne Lambda, celle qui répondra le mieux à votre objectif, et à vos besoins.
Notons que l'objectif peut être atteint lors de la première séance, si vous êtes déjà hyper motivé !
Concrètement, le cabinet est un petit salon cosy. Vous serez installé(e) sur un fauteuil confortable. On bavarde, on échange, et je vous emmènerai ensuite en voyage hypnotique, avec tout le confort que vous méritez!
En résumé, je vous raconterai une histoire, et vous n'aurez rien d'autre à faire que de laisser faire...
La réponse est : oui, de tout !
Ensuite, c'est comme dans la vraie vie, votre cerveau va être plus marqué par certains mots ou certaines images, ou certains ressentis qui se seront passés lors d'une séance. Ce sont ces éléments-là, justement, qui vont être acteurs du changement en vous.
Tout le monde est réceptif à l'hypnose. Car l'hypnose est un état naturel que tout le monde connait déjà. Ensuite, certaines personnes peuvent décider (consciemment ou non) de se laisser guider ou non vers cet état hypnotique. Ce qui est plutôt rassurant, c'est que si la personne ne veut pas y aller, elle n'ira pas.
En thérapie, il n'est pas nécessaire de convaincre la personne de lâcher prise sur ce contrôle, car à partir du moment où elle prend RDV, c'est qu'elle a assimilé le fait qu'elle allait se détendre et se laisser porter par la voix.
C'est d'ailleurs pour cette même raison qu'il est inutile de prendre RDV pour un de ses proches adulte, car la démarche thérapeutique ne sera efficace que si cette personne la valide dès le départ.
Contrairement aux légendes véhiculées, vous êtes seuls maîtres de vous même !
Votre inconscient est bienveillant envers vous-même.
Il n'ira pas là où ce n'est pas nécessaire, et là où vous ne seriez pas prêts à aller : il vous protège.
Un bon thérapeute le détectera, et adaptera alors sa séance, en fonction.
Les études scientifiques ont prouvé que le cerveau , sous état d'hypnose, active des zones associées à la relaxation. Donc vous risquez d'être zen, attention ! :-)
D'autre part, il se peut que certaines séances ébranlent certaines idées reçues, qui campaient en vous depuis des années. Cela peut donc générer une légère fatigue dans les heures suivantes. Certaines séances vous permettent de réorganiser vos croyances et vos pensées. C'est un peu comme si vous déménagiez des choses en vous. Et on sait bien que les déménagements, c'est fatigant ! Mais qu'est ce qu'on est ravi, une fois que c'est fait ! ;-)
En résumé, le seul gros risque que vous risquez, c'est celui d'aller mieux !
Bonne nouvelle, la réponse est : NON !
Le travail en hypnose, est axé sur le "comment" et non le "pourquoi", contrairement à la psychologie.
Çà veut dire quoi ? Et bien c'est comme si notre objectif était de redémarrer votre voiture. On ne va pas chercher à comprendre comment fonctionne chaque pièce du moteur. En revanche, nous allons chercher ensemble, la clef pour démarrer !
Une autre dimension à prendre en compte est le fait que le vocabulaire utilisé est générique, et que vous, en état d'hypnose, vous mettez les mots, les images, les émotions et les ressentis qui vous sont propres, sans même qu'il y ait la nécessité de me le décrire. Votre inconscient peut donc faire un travail surprenant, juste à l'écoute de termes globaux. Si par exemple je vous demande de voir une couleur. Vous verrez peut-être du jaune, (ha bon ? du vert ?) mais je n'aurai pas besoin de savoir la couleur. Il en est de même pour le reste.
L'état hypnotique n'est pas le même que celui de l'endormissement. Le seul point commun, est la connection à votre inconscient. (L'inconscient, c'est cette partie de vous, qui gère les automatismes, comme la respiration, la marche par exemple, et qui s'alimente via les apprentissages et votre créativité. C'est aussi le ressenti, les émotions). Vous serez donc dans un état particulier, où les pensées, les images et les ressentis, vont venir à vous, sans que vous n'y ayez réfléchi, et surtout en gardant la sensation que vous êtes conscients de tout ce qui se passe.
Généralement les personnes connaissent principalement l'hypnose spectacle.
Dans l'hypnose spectacle, l'état hypnotique est un résultat recherché, sur des personnes bien sélectionnées, qui seront les plus rapides à lâcher prise aux techniques de la "speed hypnose" (hypnose rapide).
Donc non, on ne peut pas comparer l'hypnose spectacle à l'hypnose thérapeutique.
D'une part parce que les techniques ne sont pas les mêmes. Pour entrer en hypnose dite thérapeutique, j'utilise différentes méthodes, mais qui sont toutes conversationnelles, douces, et progressives.
D'autre part, en hypnose thérapeutique, l'objectif n'est pas de faire le guignol devant des spectateurs, mais d'utiliser l'hypnose comme un moyen, pour réaliser un changement en vous, et aller vers de nouveaux états internes, qui feront fleurir en vous une nouvelle plante, de nouveaux horizons, qui seront bénéfiques pour vous.
